Купание дарит волшебные мгновения малышу и маме. После него кроха
сладко спит, а на утро полон сил и энергии. Ваш ребенок растет и уже не
засыпает так быстро, как раньше, он чаще просыпается ночью? Как
настроить малыша на крепкий здоровый сон? Сон – это сложное и
активное состояние организма. Каждый человек, в том числе и ребенок, за
ночь пребывает в двух состояниях сна: быстрый, или поверхностный, сон и
медленный, или глубокий. У малышей эти фазы короче, чем у взрослых. Во
время глубокого сна происходит полная релаксация организма и активно
вырабатываются гормоны роста. Поэтому так важно настроить малыша на
здоровый полноценный сон. Когда Вы играете с ребенком во время
купания, то не только развлекаете и развиваете его, но и воздействуете
на его ощущения. Это помогает крохе спать лучше и просыпаться утром
свежим и полным сил. Теплая ванна и нежные прикосновения мамы делают
малыша спокойным и умиротворенным, подготавливая его к хорошему сну.
Процедура купания благотворно воздействует на рецепторы кожи малыша,
помогает ему расслабиться.
Подрастая,
Ваш ребенок много двигается: он вертится, ползает и даже
переворачивается вверх ногами, интересуясь всем, что происходит вокруг.
Такая активность в течение дня должна компенсироваться комфортным сном.
Дети, которые просыпаются из-за того, что мокрые, менее активны и
неохотно играют в течение дня. Чтобы этого избежать, после
купания наденьте на малыша подгузник. Кожные покровы малыша в несколько
раз чувствительнее, чем у взрослого, и потому они требуют особо
тщательного ухода. Важно постоянно следить за тем, чтобы кожа крохи
была чистой и увлажненной. Совсем недавно в России появились новые
Pampers Active Baby с нежным лосьоном, дарящим малышу ощущение
свежести, как после ванны. Он смягчает и увлажняет детскую кожу, пока
малыш носит подгузник. Аналогичные одноразовые
подгузники, содержащие лосьон, уже более 10 лет используются в США и
Европе и хорошо зарекомендовали себя. Но в России подгузники с
лосьоном, дарящим ощущение свежести, как после купания, представлены на
рынке впервые. Их можно использовать не только ночью, но и днем, так
как кожа вашего крохи нуждается в уходе и увлажнении постоянно. После расслабляющей водной процедуры настройте малыша на здоровый сон. Для этого используйте методики релаксации: массаж,
спокойную музыку, расслабляющие игры. Последнее кормление обязательно
должно быть после купания, чтобы ребенок не просыпался из-за того, что
хочет есть. Поэтому время купания устанавливайте с учетом режима
кормления Вашего малыша. Даже маленьким деткам нужно
обязательно пожелать «Спокойной ночи». У каждого родителя свое
собственное, особенное пожелание доброй ночи. Это может быть поцелуй,
какая-то фраза, говорящая о том, что пора засыпать или колыбельная. В
скором времени малыш привыкнет к определенному распорядку и научится
засыпать вовремя. Чтобы не сбивать биологические «часы» ребенка, не
играйте с малышом ночью, когда Вы приходите к нему в комнату, чтобы
покормить его. Не следует включать яркий свет и разговаривать с малышом
слишком долго: он должен понимать, что ночь – это время для сна, а не
для игр.
Главная 